15+ Cara Mengatasi Kemalasan Dalam Belajar dan Sumber Utamanya

KochengOren.net – Dalam melakukan kegiatan pembelajaran sehari-sehari di sekolah maupun kampus.

Selalu saja kita didekatkan dengan rasa malas.

Padahal rasa malas sendiri bisa menghambat kesuksesan kita dikemudian hari.

Banyak sekali faktor kenapa rasa malas ini muncul dalam pembelajaran seperti membuat tugas, melakukan kegiatan pembelajaran atau bahkan untuk datang ke sekolah rasa malas ini muncul.

Karena rasa malas tersebut kita menjadi lupa segalanya meninggalkan tanggung jawab yang seharusnya kita kerjakan.

Dan kita tidak bisa melakukan pembelajaran di sekolah ataupun kampus dengan baik. yang akhirnya melahirkan kegagalan.

Lalu bagaimana cara mengatasi rasa malas tersebut?

Berikut ini KochengOren telah menyediakan beberapa langkah-langkah yang harus kamu tau.

Sumber Utama dari Malas Belajar

Sebelum itu kita perlu tau apa sih penyebab dari malas belajar?

Bagaimana rasa malas dalam belajar itu timbul ?

Berikut Sumber utama dari rasa malas

1. Gadget

Siapa sih saat ini yang tidak tau apa itu Gadget?

Setiap dari kita pasti tau apa itu gadget.

Contoh Gadget adalah Smartphone, Laptop, Ipad, Headphone dan lain-lain.

Dizaman serba teknologi ini. Gadget sangat diperlukan.

Karena Gadget sangat memberikan efek positif bagi siapa saja yang menggunakan nya secara benar.

Tetapi dengan kelebihan gadget tadi terdapat juga kekurangan nya yang berhubungan dengan sumber malasnya belajar.

Di dalam gadget terdapat aplikasi seperti sosial media, game, dan lain-lain.

Saat ini kebanyakan anak-anak diusia ini mulai terganggu belajarnya oleh Game.

Karena inilah sifat yang seharusnya rajin belajar menjadi malas.

Dan yang lebih anehnya lagi kita bisa tahan menggunakan gadget selama 24 jam tetapi untuk belajar 1 menit saja rasanya sudah seperti 1 hari.

Untuk itu lebih baik jauhi gadget agar sumber dari malas belajar ini dihindarkan.

Saya membuat tulisan “lebih baik” dengan huruf tebal miring karena yang saya bilang lebih baik jadi jika tidak. bukan masalah.

Tadi katanya tidak boleh sekarang bukan masalah , sebenarnya mana sih yang benarnya?

Kita akan bahas pada poin dibawah setelah ini.

2. Tidak Suka dengan Pelajaran

Sumber malas dalam belajar lainnya adalah tidak suka dengan 1 atau lebih mata pelajaran di sekolah.

Contoh nya saja banyak siswa atau siswi yang membenci pelajaran matematika.

Karena matematika banyak perhitungan dan angka-angka.

Sebenarnya matematika itu sangat asik jika kamu dari awal tidak pernah membenci pelajaran yang satu ini.

Jika kamu terlanjur membenci mata pelajaran ini. Maka mulailah menyukainya dengan bermain game matematika, belajar tambahan (les private) tentang matematika.

Karena hal ini lah sifat malas muncul dan pelajaran pun tidak berjalan dengan baik.

3. Tidak Suka dengan Guru Pelajaran

Karena tidak suka dengan pelajaran maka biasanya akan tidak suka juga dengan gurunya.

Kebanyakan dari murid tidak akan mau belajar fokus jika guru nya saja sudah dibencinya dari awal.

Faktor penyebab nya biasanya dari Sifat, Cara menerangkan, atau memberi nilai kepada siswa.

Jika kamu sudah suka dengan gurunya maka otomatis kamu akan suka dengan apa yang diajarkannya apapun pelajarannya.

4. Masalah Eksternal

Pada poin ke-empat ini biasanya dialami oleh para remaja.

Karena pada masa itu adalah masa dimana hormon seseorang tidak bisa dikendalikan.

Jadinya mudah sekali emosi, marah dan lain-lain.

Jika kamu mengalami masalah di rumah saja maka kemungkinan akan terbawa ke sekolah.

Contoh lainnya adalah misalnya kamu baru saja putus dari pacar atau teman kamu.

Maka kemungkinan besar masalah tersebut juga akan terbawa ke sekolah dan membuat mood menjadi tidak baik dan akhirnya belajar pun menjadi malas.

Langkah-Langkah Cara Mengatasi Kemalasan Dalam Belajar yang berlebihan

Itulah sumber munculnya rasa malas pada belajar.

Sekarang kita akan membahas bagaimana cara mengatasi kemalasan dalam belajar yang berlebihan.

Dengan tujuan agar rasa malas hilang dan melalukan proses pembelajaran dengan baik seperti semula.

1. Buat Jadwal Kegiatan Sehari-hari

Membuat jadwal kegiatan dalam kehidupan sehari-hari merupakan salah satu cara mengatasi rasa malas belajar. Karena kita sudah tau apa yang harus kita lakukan setelah ini dan apalagi yang harus dilakukan setelahnya.

Cara membuat jadwal kegiatan kamu, kamu bisa mulai dari awal pertama kamu baru bangun tidur hingga kamu tidur di malam hari kembali.

Tips : jangan memasukkan kegiatan yang tidak jelas apakah terjadi atau tidak di jadwal kegiatan kamu. Karena itu sama saja kamu tidak tau apa yang harus kamu lakukan jika kegiatan tersebut tidak jadi dilakukan. dan akhirnya rasa malas pun datang kembali.

2. Bergaulah dengan Teman yang rajin belajar

Sebenarnya tidak ada larangan jika kamu ingin bergaul dengan teman yang tidak rajin belajar. tetapi alangkah baiknya kamu berteman dengan orang yang rajin belajar karena sedikit setidaknya kamu akan dipengaruhi oleh teman kamu yang rajin belajar.

Lebih baik lagi jika kamu mengajak teman-teman kamu yang malas belajar untuk ikut bermain bersama ke teman yang lebih rajin belajar jadi ada rasa semangat yang timbul jika dilakukan bersama-sama.

3. Olahraga Teratur & Pola Hidup Sehat

Jika kamu sudah membuat jadwal kegiatan sehari-hari kamu tadi. Seharusnya kamu memasukkan daftar kegiatan olahraga ini. Karena tubuh yang malas biasanya disebabkan karena aliran darah yang kurang lancar. Olahraga salah satu solusi untuk membuat tubuh kamu fit kembali.

Jangan lupa untuk menentukan makan-makanan yang bergizi setiap hari agar badan tetap sehat dan bugar.

4. Jangan Pernah Menunda-nunda Pekerjaan

Biasanya kita menunda-nunda pekerjaan kita karena sumber dari masalah yang kita telah bahas tadi. seperti komputer,smartphone dan lain-lain. Untuk itu jangan menunda-nunda lagi pekerjaan yang seharusnya dikerjakan sekarang maka kerjakan sekarang juga.

Selalu pikirkan jika kamu mengerjakan pekerjaan itu lebih awal maka kamu punya waktu lebih untuk bersantai. jika kamu menunda maka pikirkan lah apakah kamu tidak akan mengerjakan pekerjaan itu? jika harus maka lakukan lah secepatnya karena tidak ada beda nya dilakukan sekarang dan nanti.

5. Beri Hadiah Pada diri Sendiri

Sebenarnya pada poin ke-lima ini sedikit aneh jika dibaca bukan?

kita akan memberi hadiah pada diri sendiri. Tetapi kamu boleh mencoba nya. Karena jika tidak kita yang memulainya siapa lagi?

Contohnya jika kamu berhasil membuat PR atau pekerjaan rumah pelajaran IPS maka kamu akan membeli Es krim, atau baju baru dan lain-lain.

Hal ini juga bisa membuat diri kamu menjadi semakin terpacu untuk menjadi rajin belajar.

6. Tentukan Target yang harus dicapai

Seharusnya poin ini ditaruh sebelum poin kelima. karena jika kita sudah menentukan apa target kita yang harus dicapai kita bisa memberi apresiasi kepada diri kita dengan memberi hadiah.

Usahakan untuk menentukan target yang jelas. hal kecil-kecil saja seperti : jika saya berhasil mendapat nilai 100 pada ulangan matematika maka saya akan membeli baju baru. Jangan meminta kepada orang tua karena ingat perubahan dimulai dari diri sendiri.

7. Jangan Begadang Hingga Pagi

Di era sekarang ini banyak sekali faktor yang menyebabkan orang-orang lebih memilih begadang melakukan pekerjaan nya dari pada di waktu-waktu seperti biasanya.

Kurangi sifat begadang di malam hari kamu jika kamu mempunyai kebiasaan ini. Kebiasaan begadang adalah kebiasaan yang sangat buruk dan tidak baik untuk kesehatan. aturlah jam berapa kamu akan tidur yang termasuk dalam pola hidup sehat. dan juga tentukan di jadwal kegiatan sehari-hari kamu jam berapa seharusnya kamu tidur.

8. Pikirkanlah Nasib Orang Tua

Yang ini benar-benar sangat penting bagi kamu yang merasa masih malas dalam belajar. Ingatlah selalu siapa yang ada dibalik kamu, siapa yang membuat kamu bisa sekolah seperti sekarang? tidak banyak orang yang beruntung. banyak sekali anak-anak diluar sana yang ingin diposisi kamu. bisa sekolah, bisa hidup enak dengan orang tua.

Tetapi diluar sana banyak orang yang serba kekurangan, bahkan tidak memiliki orang tua lagi. jadi tumbuhkanlah sikap bersyukur kamu dengan memperhatikan nasib orang tua kamu, bayangkan jika kamu sukses betapa bahagialah orang tua kamu.

9. Pikirkan Untuk Apa Kamu Sekolah

Kamu juga harus memikirkan apa sih gunanya kamu sekolah. Apa sekedar sekolah karena ikut-ikutan? tidak. Kamu bisa sekolah karena orang tua kamu. dan orang tua kamu menyekolahkan kamu dengan tujuan anaknya bisa menjadi pintar dan sukses dikemudian hari.

Jadi jika rasa malas menghampiri kamu disaat belajar, selalu ingat siapa yang ada dibelakang kamu, dan apa tujuan kamu bersekolah. menjadi polisi, dokter, guru atau yang lain. selalu motivasi diri kamu untuk rajin belajar.

10. Kurangi Menggunakan Gadget

Disinilah pembahasan dari sumber utama rasa malas yang disebabkan oleh gadget tadi akan kita bahas.

Sebenarnya gadget tidak hanya memiliki efek negatif tetapi juga memiliki efek positif yang lebih besar untuk kehidupan kita.

Solusi yang terbaik jika kamu malas membaca buku, malas untuk menulis maka kamu bisa menggunakan gadget untuk mengerjakannya.

Banyak sekali saat ini media-media informasi yang bisa kamu manfaatkan untuk mempermudah proses pembelajaran kamu.

Jadi Sebenarnya gadget boleh-boleh saja di ikutsertakan dalam proses belajar mengajar tetapi harus mempunyai batasan-batasan sewajarnya.

11. Refreshing Atau Liburan

Solusi yang satu ini juga bisa menjadi alasan untuk menghilangkan rasa malas dalam belajar.

Karena rasa malas juga muncul karena tubuh yang lelah dan butuh sedikit refreshing agar tubuh serta otak dapat bekerja dengan baik kembali.

Kamu bisa berlibur dengan orang tua kamu atau tidak usah jauh-jauh. kamu bisa berkunjung ke tempat nenek, paman atau saudara kamu untuk menghilangkan suasana malas pada diri kamu.

12. Melakukan Sesuatu yang kamu sukai

Melakukan segala sesuatu yang kamu sukai juga bisa mengatasi rasa malas kamu.

Contoh nya seperti mendengarkan musik yang kamu sukai, menonton film, bermain bola, bermain game, atau hal yang menurut kamu paling menyenangkan.

Tetapi ingat selalu ada batasan dalam bermain, berikan jadwal kamu bermain pada jadwal kegiatan sehari-hari kamu.

Dengan ini kamu juga tidak akan kehilangan mood kamu dengan banyaknya tekanan dari tugas sekolah atau yang lainnya.

13. Ganti Alat tulis yang baru.

Faktor lainnya adalah alat tulis yang kamu gunakan dalam belajar sudah rusak atau usang, jadi proses belajar atau mengerjakan tugas juga menjadi tidak bersemangat.

Jadi kamu bisa mengganti dengan alat tulis yang baru dengan ini kamu akan semakin bersemangat dalam belajar.

Tapi kamu harus rajin belajar ya.. jangan samapai udah beli alat belajar yang baru semua tapi tetap malas..

14. Belajar Di Tempat yang Nyaman

Ruangan atau tempat belajar juga salah satu penyebab malas nya belajar. Kamu bisa menggunakan ruangan atau tempat belajar yang kamu anggap lebih nyaman dengan suasana yang lebih tenang sehingga kamu bisa fokus belajar.

Jauhkan dari tempat atau ruangan yang ramai orang karena akan menimbulkan suara bising yang bisa mengganggu proses kamu belajar.

Cari tempat belajar atau ruangan yang mempunyai cahaya yang baik dan bersih, karena ruangan yang kotor juga bisa mengakibatkan rasa gelisah yang bisa membuat kamu malas belajar.

15. Motivasi atau Dukungan dari Orang Tua

Saya sengaja menaruh poin yang ini pada posisi terakhir karena semua poin diatas tidak akan berguna jika orang tua tidak memberikan dukungan nya kepada anaknya.

Karena orang tua sangat berperan lebih banyak dari pada bapak guru dan ibu guru disekolah, sebab waktu yang dihabiskan lebih banyak di rumah dibandingkan waktu yang dihabiskan disekolah.

Dengan adanya motivasi atau dukungan dari orang tua maka kemungkinan suksesnya seorang anak akan semakin besar.

Kesimpulan

Itulah Sumber utama datangnya rasa malas dalam belajar dan bagaimana cara mengatasinya.

Semoga dengan adanya artikel ini dapat bermanfaat bagi kita. Jangan lupa share agar juga bermanfaat bagi orang lain.

-KochengOren

Share on:

Tinggalkan komentar